Tønsberg kommune

Færder kommune

promus

Norsk (bokmål)

I denne boken viser Ulrica Norberg hvordan 15 minutter yoga om dagen kan bidra til å redusere stress og bygge opp kroppen. Den åpner med en introduksjon til yoga som treningsform, deretter er et eget kapittel viet pusten og pusteøvelser. Videre viser Norberg en rekke grunnleggende yogastillinger, alle demonstrert med fotografier. Boken inneholder også sju treningsserier satt sammen av ulike øvelser.

Yoga

et kvarter om dagen

Bøker som ligner på “{title}”

Titler i huskeliste

Utestående gebyr og titler knyttet til gebyr

titler

Svensk

Yoga en kvart om dagen

Tittel	Yoga : et kvarter om dagen
forfatter	Ulrica Norberg
Språk	Bokmål
oversatt av	Kari Kahrs
fotograf	Andreas Lundberg
Utgivelsesår	2015
Utgiver	Cappelen Damm faktum
Utgivelsessted	[Oslo]
Innbinding	innbundet
Form	Bok
ISBN	978-82-02-44949-0

Kontakt

Om biblioteket

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet

Kontakt

Om biblioteket

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet