Tønsberg kommune

Færder kommune

promus

Norsk (bokmål)

Mange sliter med for høyt kolesterol, blodsukker eller blodtrykk. I denne boken finner man 100 oppskrifter som er bra for hjertet. Rettene er basert på middelhavskost, og inneholder ingredienser som grønnsaker, bær, avokado, nøtter, fisk, skalldyr, kjøtt, belgfrukter, olivenolje, friske urter og sjokolade. Litt vin er også tillatt. I tillegg inneholder boken informasjon om hvordan kolesterol virker i kroppen, og hva man kan gjøre for å styrke hjertet ytterligere. Omtalen er utarbeidet av BS.

Mat for hjertet

Dr. Fedon A. Lindberg byr på 100 matretter basert på kostholdet man finner rundt Middelhavet. Her er både grønnsaker, belgfrukter, nøtter, bær og fisk og kjøtt. Ifølge Lindberg kan et riktig inntak av disse ingrediensene dempe kolesterolinnhold og betennelser, og dermed forebygge hjerte- og karsykdommer. Omtalen er utarbeidet av BS.

Tittel	Hjertegod mat
forfatter	Fedon A. Lindberg
Språk	Bokmål
Utgivelsesår	2021
Utgiver	Cappelen Damm
Utgivelsessted	Oslo
Innbinding	innbundet
Form	Bok
ISBN	978-82-02-70464-3

Kontakt

Om biblioteket

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet

Kontakt

Om biblioteket

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet