Tønsberg kommune

Færder kommune

promus

Norsk (bokmål)

For mange kan det å slappe av oppleves som mer stressende å skulle slappe av, fordi tankene ikke tar pauser. Mindfulness representerer et annet perspektiv som dreier seg om å koble seg på slik livet er akkurat nå. Det kan være stress over å være for sen til et møte eller bekymringer som kverner rundt. Boken lærer deg hvordan du oppnår kontroll ved å slippe opp kontroll. Det innebærer å befri seg fra troen på at problemer er noe som må fikses, dyttes vekk eller unngås.

Mindfulness

å finne fred og ro i din hektiske hverdag : en praktisk veileder

Bøker som ligner på “{title}”

Titler i huskeliste

Utestående gebyr og titler knyttet til gebyr

titler

Engelsk

Tittel	Mindfulness : å finne fred og ro i din hektiske hverdag : en praktisk veileder
forfatter	Danny Penman Mark Williams
Språk	Bokmål
oversatt av	Tone Johanne Arneberg Trude Monsen
Utgivelsesår	2012
Utgiver	Arneberg
Utgivelsessted	[Oslo]
Innbinding	heftet
Form	Bok
ISBN	978-82-8220-050-9

Kontakt

Om biblioteket

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet

Kontakt

Om biblioteket

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet