Tønsberg kommune

Færder kommune

promus

Norsk (bokmål)

Tekst og illustrasjoner gjennomgår trinn for trinn 125 styrketreningsøvelser. Egne illustrasjoner viser hvilke muskelgrupper du jobber med, mens anatomiske oppslag og øvelsesgalleri viser hvilke øvelser som er aktuelle. Boken viser hvordan du bruker ulike treningsapparater og frivekter på treningssentre og hjemme. Treningsprogrammene passer for menn og kvinner på alle nivåer, enten man ønsker seg en sterkere og smidigere kropp eller vil bygge muskelmassen så stor som mulig.

Styrketrening

en komplett trinn-for-trinn-guide til en sterkere og sunnere kropp

Bøker som ligner på “{title}”

Titler i huskeliste

Utestående gebyr og titler knyttet til gebyr

titler

Engelsk

Strenght training

Tittel	Styrketrening : en komplett trinn-for-trinn-guide til en sterkere og sunnere kropp
forfatter	Derek Groves Glen Thurgood Len Williams
Språk	Bokmål
oversatt av	Paul Værlien
Utgivelsesår	2011
Utgiver	Spektrum
Utgivelsessted	[Oslo]
Innbinding	innbundet
Form	Bok
ISBN	978-82-316-0219-4

Kontakt

Om biblioteket

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet

Kontakt

Om biblioteket

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet