promus

Norsk (bokmål)

På stranda i Lofoten finner June en flaskepost når hun plukker søppel. I flaska er det et kort med bilde av flamingoer som flyr over innsjøen Nakuru i Afrika. Flamingoen Frans sitter fast i søppel når flokken hans flyr av sted for å finne et nytt sted å bo. Den dagen June og Frans møtes i Afrika skjer det ting, og begge har ett ønske, å rydde naturen for plast, rot og skrot. Håpet er at de skal få flere med, og at det går bra med Frans som har kommet bort fra moren sin. Fortellingen tar opp viktige temaer som forsøpling, plast og miljøet på vår dyrebare klode. I forordet som er skrevet av Gro Harlem Brundtland står det: «Vi får plasten inn i oss gjennom maten vi spiser. Slik kan vi ikke la det fortsette. Politikken må endres. Vi må alle føle et ansvar, små som store.» Fortelling for småskole-/mellomtrinnet. Omtalen er utarbeidet av BS.

Den siste flamingo

For barn er løping lek og moro. Denne følelsen er det også mulig å finne igjen som voksen. Boken viser hvordan man kan løpe effektivt og lett med god flyt, enten man har som mål å komme i gang med løping eller å forbedre tiden i en konkurranse. Her finner man treningsprogram for nybegynnere og viderekommende samt tips og råd om løpeteknikk, styrkeøvelser og forberedelser til konkurranser. Nina Hansen er journalist og nyfrelst maratonløper. Kari Uglem er tidligere landslagsløper og driver nå løpekurs for private og bedrifter.

Løpe

Hektisk liv og tidsklemme virker negativt inn på pusten vår. Dårlige pustevaner skaper spenninger i kroppen. Et stillesittende liv gir også fysiske og psykiske plager som stive skuldre, muse-arm og smerter i nakke og skuldre. Både hjerterytme og blodtrykk går ned når man puster med magen, og det er aldri for sent å forbedre pustemønsteret. Boken inneholder aktuell forskning, men kan leses av alle. Bakerst i boken finner man praktiske pusteøvelser. Omtalen er utarbeidet av BS.

Nina Hanssen

Som forfatter

Emner knyttet til Nina Hanssen

Kontakt

Om biblioteket

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet

Kontakt

Om biblioteket

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet

Nina Hanssen

Som forfatter

Den siste flamingo

Løpe : det enkle er det beste

Pusten : hvordan puste deg trygg, sunn og avslappet

Emner knyttet til Nina Hanssen

Kontakt

Om biblioteket

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet