promus

Norsk (bokmål)

Dette er en praktisk og lettlest bok som gir en introduksjon til avspenningsteknikker. Den gir en oversikt over ulike avspenningsøvelser som pusteøvelser, progressiv avspenning, autogen trening, meditasjon og mindfulness. Videre gir den tips om hvordan man kan finne tid til å praktisere avspenning i hverdagen. Omtalen er utarbeidet av BS.

Avspenning

Ofte betrakter man eldre som en homogen gruppe, mens faktum er at denne gruppen er preget av stort mangfold og store individuelle variasjoner i alt fra funksjonsnivå til interesser. Hvordan skal man hjelpe eldre som strever psykisk med angst, depresjon, selvmordstanker eller begynnende demens. Boken tar utgangspunkt i normale sider ved aldring, som hva som skjer med personlighet, søvnmønster og seksualitet. For å gi eldre god hjelp med psykiske vansker er det nødvendig å ha kunnskap og normal aldring. Boken henvender seg til helsepersonell og alle som er interessert i psykisk helse hos eldre. Den er bygget på ny forskning, og gir konkret veiledning i ulike situasjoner. Omtalen er utarbeidet av BS.

Psykisk helse hos eldre

Tønsberg kommune

Færder kommune

Bøker som ligner på “{title}”

Titler i huskeliste

Utestående gebyr og titler knyttet til gebyr

titler

Avspenning : personlig helse

Psykisk helse - Eldre : sosial velferd

Martin Bystad

Som forfatter

Som redaktør

Emner knyttet til Martin Bystad

Kontakt

Om biblioteket

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet

Kontakt

Om biblioteket

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet

Martin Bystad

Som forfatter

Avspenning : en håndbok

Som redaktør

Psykisk helse hos eldre : mestring og behandling

Emner knyttet til Martin Bystad

Kontakt

Om biblioteket

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet