promus

Norsk (bokmål)

Det er overveldende å føle seg fanget i en depresjon. Men selv om alt føles bekmørkt og motløst, finnes det veier ut. Rett vei ut av depresjon gir deg vel­dokumenterte metoder for å navigere gjennom det som er vondt. Denne boken er ikke bare for deg som selv kjemper mot depresjon, men også for den som ønsker å hjelpe andre eller forstå lidelsen bedre. Her vil du finne en kombinasjon av vitenskapelig forsk­ning og praktiske råd, presentert på en forståelig måte.

Rett vei ut av depresjon

Hva gjør man hvis angsten får ordentlig tak? I denne boken har psykolog Magnus Nordmo samlet nyttige verktøy for å overkomme angsten. Når den først opptrer, vil man med kunnskapen fra denne boken ha gode strategier for å få den under kontroll. Omtalen er utarbeidet av BS. Nordmo jobber som forsker ved Folkehelseinstituttet, og han står bak en rekke selvhjelpsprogrammer til bruk mot ulike psykiske plager. Omtalen er utarbeidet av BS.

Den lille boken som kurerer sterk angst

Tønsberg kommune

Færder kommune

Bøker som ligner på “{title}”

Titler i huskeliste

Utestående gebyr og titler knyttet til gebyr

titler

Angst : medisin

Depresjon - Behandling

Magnus Nordmo

Som forfatter

Emner knyttet til Magnus Nordmo

Kontakt

Om biblioteket

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet

Kontakt

Om biblioteket

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet

Magnus Nordmo

Som forfatter

Rett vei ut av depresjon : en konkret og forskningsbasert metode til deg som trenger hjelp eller vil hjelpe andre

Den lille boken som kurerer sterk angst : en enkel og effektiv oppskrift

Emner knyttet til Magnus Nordmo

Kontakt

Om biblioteket

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet