promus

Norsk (bokmål)

Ikke alle mennesker passer inn i en tradisjonell tokjønnsmodell. Hensikten med "De usynlige kjønn" er å formidle innsikt i og kunnskap om kjønnsidentitet, kjønnsuttrykk og kjønnsmangfold. Det gis eksempler på hvordan mennesker som bryter med den tradisjonelle kjønnsnormen opplever dette i møte med familie, skole og arbeidsliv. Boken er rettet mot personer som arbeider i skolen og i helsevesenet. Den er også interessant for alle som har spørsmål rundt egen kjønnsidentitet, eller familie og venner som trenger informasjon om dette temaet.

De usynlige kjønn

Engelsk

Nicole LePera er klinisk psykolog. Hun opplevde på et tidspunkt at den tradisjonelle psykoterapien bød på begrensninger både for pasientene og sin egen del. Gjennom å forene mental, fysisk og åndelig helse skapte hun derfor en modell som kalles holistisk psykologi. I denne boken gir LePera leseren tilgang på metoder for selvhjelp. Ifølge boken kan disse bidra til at man tar tak i vonde hendelser og traumer fra fortiden, slik at man kan tre ut av gamle spor og mønstre og få slutt på selvdestruktiv atferd. Omtalen er utarbeidet av BS.

How to do the work

Utbrenthet og det å “møte veggen” blir vanligere og vanligere blant alle yrkesgrupper: administrerende direktører, leger, lærere, gründere, journalister, sosialarbeidere, akademikere - til og med yogalærere blir utbrent. Vi føler oss mer utmattede og under større press enn noen gang før. Over hele verden ligger folk våkne om natta, utmattet etter dagen og i helspenn over tanken på alt som må gjøres neste dag. I denne boka gir Selina Barker praktiske tips og råd til hvordan vi kan leve hektiske liv og fremdeles beholde kontrollen og roen. Omtalen er utarbeidet av BS.

Burnt out

Crystal muse

Dette er en selvhjelpsbok hvor Shaman Durek, en sjettegenerasjons sjaman, deler sjamanistiske teknikker og tradisjoner som skal hjelpe deg å komme i kontakt med din personlige kraft. Boken har som mål å lede veien ut av det Durek kaller «Blackout», en mørk periode verden befinner seg i akkurat nå, og inn i en kollektiv og personlig transformasjon som leder til lys, positivitet og styrke. Spirituell visdom skal lede til at individer kan komme seg ut av skyggene og gi dem verktøy til å håndtere og navigere seg gjennom urolige tider. Omtalen er utarbeidet av BS.

Spirit hacking

The cleansing power of yoga

«Yogapust» er en veiledning til yogiske pusteøvelser. Øvelsene kan brukes til å lette stress og uro, lindre helseproblemer og øke konsentrasjonsevnen. Boken utforsker Østens fem former for åndedrett: det livgivende, det oppbyggende, det utvidende, det rensende og det uttrykkende. Mange av øvelsene kommer med illustrasjoner.  Omtalen er utarbeidet av BS.

The power of breath

Dansk

Boken viser hvordan man kan gjøre sunt vann enda sunnere. Her er 50 fargerike forslag med fargebilder og informativ tekst som viser hvordan man kan gjøre vannet vitaminfylt ved å tilsette frukt, bær, urter, krydder, grønnsaker og blomster. Omtalen er utarbeidet av BS.

Infused water

Kan bevisst pust gi bedre helse? Denne boka handler om hvordan pustens kraft kan lindre bekymringer og stress og bedre immunforsvaret. Forfatteren tar utgangspunkt i sin egen historie med depresjoner og beskriver konkrete pusteøvelser som kan være til hjelp mot ulike plager: fordøyelse, muskelspenninger, søvnløshet og uønskede følelsesmønstre. Omtalen er utarbeidet av BS.

And breathe

Denne boka er en introduksjon til enkle meditasjonsteknikker som kan ha positiv helseeffekt – både forebyggende og helbredende. Den er skrevet for deg som ønsker å starte med meditasjon eller opprettholde en daglig praksis. Omtalen er utarbeidet av BS.

Kari Kahrs

Som forfatter

Som oversetter

Emner knyttet til Kari Kahrs

Kontakt

Om biblioteket

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet

Kontakt

Om biblioteket

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet

Kari Kahrs

Som forfatter

De usynlige kjønn

Som oversetter

Mental omstart : gi slipp på gamle mønstre, slutt fred med fortiden og finn ditt ekte jeg

Utbrent : praktiske råd for å gjenvinne gleden, energien og kreativiteten

Krystallmagi : ritualer for bruk av krystaller, moder jords millioner av år gamle visdomsbærere

Sjamanens reise : det er mulig å hacke inn til den bevisste energikilden, og gjenvinne personlig kraft som gir indre forvandling og skaper indre lys

Yogarens : rensende øvelser og andre holistiske detox-teknikker som styrker helsen og velværet

Yogapust : øvelser for bedre helse, økt velvære og indre balanse

Vitaminfylt vann : smakfullt, nærende og slankende

Bevisst pust : pusteøvelser for bedre helse og mer energi

Kroppsro : enkle, men kraftfulle meditasjonsteknikker som gir kroppen hvile så du gjenvinner helsen og holder deg frisk

Emner knyttet til Kari Kahrs

Kontakt

Om biblioteket

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet