promus

Dansk

I «Keto på 4 uker» har Jane Faerber strukturert vektnedgangen i en 4-ukers plan. I Keto-kostholdet finnes det få karbohydrater, et moderat innhold av protein og en større mengde fett. Ifølge boken er målet å få kroppen til å skifte fra forbrenning av karbohydrater til fettforbrenning. Resultatet blir redusert appetitt, mer moderat matinntak og derfor vektreduksjon. Boken inneholder forslag til alle måltidene gjennom dagen, og den er utstyrt med 75 nye oppskrifter og veiledning til riktig gjennomføring. Omtalen er utarbeidet av BS.

Keto på 4 uger

Et ketogent kosthold består av lite karbohydrater, moderate mengder proteiner og mye fett. Dietten skal bidra til å redusere appetitten, optimere kroppens fettforbrenning og slik føre til vekttap. Forfatteren forklarer metoden og hvordan man kan få den til å fungere i praksis. Boken inneholder 80 oppskrifter på retter som passer inn i et ketogent kosthold, strategier for gjennomføring og kostplan. Omtalen er utarbeidet av BS.

Keto

Tønsberg kommune

Færder kommune

Bøker som ligner på “{title}”

Titler i huskeliste

Utestående gebyr og titler knyttet til gebyr

titler

Lavkarbodietter : matlaging

Lavkarbodietter : slanking : kosthold

Jane Faerber

Som forfatter

Emner knyttet til Jane Faerber

Kontakt

Om biblioteket

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet

Kontakt

Om biblioteket

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet

Jane Faerber

Som forfatter

Keto på 4 uker

Keto : optimer din fettforbrenning og gå ned i vekt

Emner knyttet til Jane Faerber

Kontakt

Om biblioteket

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet