promus

Svensk

Svensk bestselger fra den velkjente kokken Niklas Ekstedt og vitenskapsjournalisten Henrik Ennart. I denne boken gjennomgår de ny viten om hvordan maten vi spiser kan endre både sykdomsbilde og generell lykkefølelse. I tråd med ny forskning viser forfatterne hvordan vestlig mat og livsstil er forbundet med en rekke psykiske sykdommer, på grunn av koblingen mellom hjernen og tarmbakteriefloraen. Mye er likevel innefor vår kontroll. Boken gir både fakta og en rekke oppskrifter som lover en sunnere og gladere hverdag, med friske, smakfulle og velduftende råvarer. Omtalen er utarbeidet av BS.

Happy food

I «Aldringens gåte» treffer Henrik Ennart noen av verdens fremste forskere på aldring. De er alle enige om én ting: Vi, og ikke minst våre etterkommere, kommer til å leve betydelig lenger enn det som regnes som vanlig i dag. Hva er grunnen til dette? Forbedret levestandard spiller en viktig rolle, det samme gjør livsstilen vår. Hverdagsvanene våre kan være med på å påvirke aldringen til cellene i kroppen. Ennart presenterer derfor en rekke råd du kan følge for å forlenge livet, for eksempel å spise mindre kjøtt og sukker, stå oppreist når du arbeider og ha korte fasteperioder med regelmessige mellomrom.

Åldrandets gåta

Tønsberg kommune

Færder kommune

Bøker som ligner på “{title}”

Titler i huskeliste

Utestående gebyr og titler knyttet til gebyr

titler

Aldring : menneskelig fysiologi

Sykdomsforebyggende diett : matlaging

Henrik Ennart

Som forfatter

Emner knyttet til Henrik Ennart

Kontakt

Om biblioteket

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet

Kontakt

Om biblioteket

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet

Henrik Ennart

Som forfatter

Happy food : om sammenhengen mellom mat og lykke

Aldringens gåte : vitenskapen som forlenger livet ditt

Emner knyttet til Henrik Ennart

Kontakt

Om biblioteket

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet