promus

Japansk

Eiko er en svært populær yogalærer fra Osaka i Japan, også kjent som “dronningen av spagaten”. Stram muskulatur og stive kropper kan føre til helseproblemer som for eksempel ryggplager. En fremoverbøyd spagat tøyer ledd og muskler i lår, korsrygg og hofter. Ved å bruke noen få minutter hver dag på bestemte tøyninger, kan man få bedre blodsirkulasjon, balanse og fordøyelse, og mindre vondt i kroppen. Boken inneholder tøyninger for alle aldre, som også kan inngå som et ledd i yogatrening. Eiko tar bruk av narrative grep i form av en fortelling som utvikler seg i takt med bokens treningsprogram. Boken er utgitt i flere land. Omtalen er utarbeidet av BS.

Donnani karada ga kataihitodemo bettato kaikyaku dekiruyoninaru sugoi hoho

Tønsberg kommune

Færder kommune

Bøker som ligner på “{title}”

Titler i huskeliste

Utestående gebyr og titler knyttet til gebyr

titler

Stretching : trening

Spagater

Eiko

Som forfatter

Emner knyttet til Eiko

Kontakt

Om biblioteket

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet

Kontakt

Om biblioteket

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet

Eiko

Som forfatter

Alle klarer spagaten! : mykere og smidigere på fire uker - uansett alder

Emner knyttet til Eiko

Kontakt

Om biblioteket

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet