promus

Norsk (bokmål)

Mange mennesker sliter med problemer med magen og irritabel tarm. Denne boken tar for seg tarmsystemet, IBS og lavFODMAP-dietten på en enkel måte. Boken tar for seg ulike typer mageproblemer, og gir oppskrifter på mat som er tilpasset forskjellige dietthensyn. Omtalen er utarbeidet av BS.

Sunn og frisk med sensitiv mage

Denne boka inneholder oppskrifter på kaker og desserter tilpasset lavFODMAP-dietten. Den passer godt for dem med IBS (irritabel tarm-syndrom), laktoseintoleranse eller cøliaki. Her er oppskrifter på kjente og kjære kaker som hvit dame, sjokoladekake, verdens beste og blåbærpai, samt en oppskrift på luftig glutenfri gjærbakst. Baksten og dessertene skal være enkle å lage og de fleste ingrediensene er å finne i dagligvarehandelen. Omtalen er utarbeidet av BS.

Kaker og desserter for sensitive mager

Mange som sliter med følsom mage har fått god hjelp av FODMAP-dietter. Men det kan være slitsomt å leve på diett på jobb- og feriereiser. Ågotnes følger selv FODMAP-diett, men har likevel reist over hele verden. I denne boken gir hun tips og råd om hvordan man kan forberede hotellet på at man trenger spesialmat, hva man kan ta med hjemmefra, hva man kan bestille på restaurant og hvilke råvarer man trygt kan kjøpe der man er. Omtalen er utarbeidet av BS.

lavFODMAP på reise

FODMAP er en fellesbetegnelse for en gruppe vanskelig fordøyelige karbohydrater: fermenterbare oligosakkarider, disakkarider, monosakkarider og polyoler. For mange som sliter med sensitiv mage (irritabel tarm) kan det å unngå matvarer med disse karbohydratene være til hjelp. Denne boken inneholder 80 oppskrifter som følger FODMAP-dietten: middager, desserter, sauser, tilbehør og kaker som kan hjelpe mot urolig mage.

Cecilie Hauge Ågotnes

Som forfatter

Emner knyttet til Cecilie Hauge Ågotnes

Kontakt

Om biblioteket

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet

Kontakt

Om biblioteket

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet

Cecilie Hauge Ågotnes

Som forfatter

Sunn og frisk med sensitiv mage : en fullstendig guide til kosthold og mestring

Kaker og desserter for sensitive mager : lavFODMAP

lavFODMAP på reise

LavFODMAP : god mat for sensitive mager

Emner knyttet til Cecilie Hauge Ågotnes

Kontakt

Om biblioteket

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet