promus

Norsk (bokmål)

Hva sier du til en som er frustrert og fortvilet over tilværelsen, når du så gjerne vil at vedkommende skal ha det bra? Hvordan snakker du med en som, til tross for alle dine positive tilbakemeldinger, intenst misliker seg selv? Eller med en som står midt i et samlivsbrudd, og må starte helt på nytt, mot sin vilje? Hva sier du til en som har mistet barnet sitt, når det river på innsiden din å se sorgen deres? Det korte svaret er: Prøv å vise forståelse for hvordan de har det, og anerkjenn opplevelsen deres. Vis empati. Sa jeg noe feil? er en lettlest, engasjerende og klok bok som handler om hvordan vi møter hverandre i samtaler - enten samtalene dreier seg om hverdagsfrustrasjoner, konflikter, det å stå fast i noe, manglende motivasjon, psykiske helseproblemer eller å skulle støtte noen gjennom noe utfordrende. På en inspirerende og tydelig måte formidler psykolog og forfatter Aksel Inge Sinding grunnleggende empatiske prinsipper, og gir leseren effektive verktøy og innsikter som kan benyttes av alle. Forfatteren bruker historier fra eget og andres liv, samt eksempler fra hverdagssituasjoner og terapirommet. Sa jeg noe feil? er en bok de aller fleste kan ha nytte av, enten man er partner eller pårørende, leder, lærer, rådgiver eller arbeider i helsevesenet. Eller rett og slett bare ønsker å bli en bedre samtalepartner.

Sa jeg noe feil?

Bli kjent med din indre kritiker. Psykologene Aksel Inge Sinding og Sigrid Magelssen Skeide tar i denne boken for seg den typen selvkritikk som kan føre til at man blir sin egen verste fiende, og som kan gå på livskvaliteten løs. Forfatterne legger frem en rekke øvelser som kan benyttes til for å håndtere den destruktive selvkritikken. Bokens mål er at leseren får et mer medfølende, aksepterende og konstruktivt forhold til seg selv. Omtalen er utarbeidet av BS.

Selvkritisk

Følelsene våre påvirker oss også når vi ikke er klar over det. De er der når man tar beslutninger, når man snakker foran andre og når man har det vanskelig med kjæresten eller strever med å håndtere barna. Denne boken utfordrer oss til å utforske egne følelser og hvordan man uttrykker dem. I tilknytning til boken har forfatterne laget en nettside der man finner mer informasjon, videoer og øvelser. Omtalen er utarbeidet av BS.

Aksel Inge Sinding

Som forfatter

Emner knyttet til Aksel Inge Sinding

Kontakt

Om biblioteket

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet

Kontakt

Om biblioteket

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet

Aksel Inge Sinding

Som forfatter

Sa jeg noe feil? : hvorfor samtaler skjærer seg, og hvordan vi kan bli bedre til å snakke sammen

Selvkritisk : et møte med din indre kritiker

Klok på følelser : det følelsene prøver å fortelle deg

Emner knyttet til Aksel Inge Sinding

Kontakt

Om biblioteket

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet