Hvorfor føler jeg meg så overveldet? Får alle andre til mer enn meg? Hvorfor sa jeg noe så pinlig? Hva kan jeg gjøre for å få til en forskjell? Er jeg den eneste som føler det slik? I denne boken fanger Gemma Styles stemmen til sin egen generasjon, og setter ord på det som generasjon Z har følt på i årevis. Med utgangspunkt i egne erfaringer med psykiske problemer og neurodivergens, har Gemma vært nysgjerrig på hvordan vi bedre kan forstå og navigere oss igjennom dagliglivet. Fra hvordan vi kommuniserer til våre ambisjoner og selvbilde, maler Gemma et bilde av mental helse i den digitale tidsalderen, inkludert hennes egen reise og ADHD-diagnose. Tankevekkende og oppmuntrende, denne boken er for alle som føler seg overveldet og føler at de ikke hører hjemme.
