Thich Nhat Hanh (f. 1962) fra Vietnam er zen-mester, poet og fredsaktivist. Han bor i eksil i Frankrike og reiser rundt for å undervise i meditasjon og veien til fred. I denne boken lærer Hanh oss kunsten å stoppe jaget og få øynene opp for alt det vakre som omgir oss. Han formidler metoder for oppmerksomhetstrening og meditasjon, og gir et innblikk i noen av zen-tradisjonens innsikter.
