Denne boken gir deg oppskriften på et røykfritt liv. Problemet for de fleste røykere er at røyking er blitt en godt innarbeidet vane. Denne boken presenterer utfordringer som bringer deg nærmere en tilværelse uten nikotin og tobakk. Målet med boken er at den skal være morsom å lese samtidig som leseren blir motivert og aktivisert til å stå bedre rustet til å stumpe røyken for godt.
