En rekke studier viser at naturen er viktig for helsa vår, for å være tilfreds og for en opplevelse av mening i livet. Å ferdes i skog og mark kan bidra til at puls og blodtrykk senkes, stress reduseres og uro dempes. Åse Dragland presenterer norsk og internasjonal forskning på området, i tillegg til historier fra mennesker som har opplevd de positive effektene naturen kan ha. Her møter vi friluftsentusiaster som forteller om livsendrende naturopplevelser og ansatte i omsorgsyrker og terapeuter innen psykiatrien som beskriver betydningen av kontakt med natur og dyr i behandling av syke mennesker. Dragland drøfter dessuten hvorvidt urbanisering og fortetting kan føre til at menneskenes bånd til naturen brytes, og dermed få negative konsekvenser for folkehelsa. Omtalen er utarbeidet av BS.
