Cathrine Heienberg driver en av Norges største blogger, Cath in the City, som leses av mange tusen unge jenter daglig. I denne boken deler hun sine egne erfaringer og metoder for hvordan man enkelt kan bli fri for kroppspress og perfeksjonsjag. Det handler om å finne en naturlig, positiv feelgoodbalanse, uten å føle at man går glipp av noe. På den måten kan man nyte tilværelsen i langt større grad. Boken inneholder bl.a. mentalt treningsprogram for alle jenter som er lei av kroppspress og tanker om at man må passe inn i en mal. Bokens målgruppe er hovedsakelig jenter mellom 15 og 25 år.
