Kunnskap om skjelettmusklenes biologi har økt kraftig de seneste årene. ”Mest om muskel” tar for seg hovedtrekkene i biologien og evnen til trenbarhet og energiomsetning. I tillegg presenteres hovedtrekkene med hensyn til arvelige muskelsykdommer. Den omtaler også de aldersforandringene som skjer i musklene når vi blir eldre, og hva vi kan gjøre for å motvirke forandringene. Boken retter seg mot idrettsbiologer, fysioterapeuter og nevrologer.
