Barn liker å leke og trives med å være i aktivitet. Noen ganger trenger de likevel litt hjelp fra voksne for å komme i gang. I denne boken viser de erfarne idrettsutøverne Kjetil André Aamodt og Hedda Berntsen hvordan du kan inspirere barna til å mestre og ha glede av idrett. Her finner du grunnleggende tips til ulike idretter og forslag til leker og øvelser som vil hjelpe barna å beherske sporten. Boken er delt inn i to deler kalt Sommer og Vinter, med aktiviteter tilpasset de ulike årstidene.
