Her er boken som i følge forfatterne fyller et stort sort hull: boken om og for mannen. Dette er en guide som handler om de ekte herretingene i både mikro- og makroperspektiv; sex og bil, drikking og sjekking, nostalgi og hypokonderi, den riktige musikken og de gamle GGG-heltene. En guide som kan berolige mannen: "Du er ikke alene - det er faktisk deg det er flest av". Både Finn Bjelke og Yan Friis er garvede journalister, bl.a fra Kanonball og Herreavdelingen i NRK. Boken er illustrert med strektegninger av Frode Øverli, skaperen av Pondus.