Styrketrening, kosthold og fettforbrenning er ord de fleste har et forhold til. Denne boken inneholder ifølge forlaget all den kunnskapen du trenger for å trene mer og få den kroppen du ønsker. Boken er gjennomillustrert med treningsbilder i farger og ifølge forlaget vil du finne over 80 øvelser beskrevet i denne boken.
