Ayurveda er et medisinsk healingsystem som i følge denne boken handler om livet selv. Det har vært praktisert i India i mer enn 5000 år og baserer seg på forholdet mellom tre energier eller kontitusjonstyper: vata, pitta og kapha. I denne fascinerende boken forklarer dr. Robert Svoboda hvordan moderne kvinner kan dra nytte av ayurveda for å styrke og helbrede kropp, sinn og ånd. Han gjennomgår de grunnleggende prinsippene, og lærer leseren hvordan man ved hjelp av ayurvedisk praksis i hverdagen kan opprettholde den livsviktige likevekten som fremme god helse, vitalitet og skjønnhet. Boken er illustrert med tegninger og fotografier i både farger og svart/hvitt. Med litteraturoversikt, ordliste og indeks.
