Et travelt og konkurransepreget arbeidsliv kan altfor ofte få oss til å nedprioritere vår egen velvære og mentale helse. «52 Weeks of Wellbeing» er full av praktiske og tilgjengelige tips som du kan bruke i ditt eget liv, slik at du kan føle deg sunnere og mer tilfreds. Ryan Hopkins har mye erfaring med å bedre velvære hos både organisasjoner og enkeltpersoner, og denne boken destillerer alt han har lært fra både psykologisk forskning og inspirerende suksesshistorier. Boken inneholder 52 råd – ett for hver uke i året – som det ukonvensjonelle konseptet Kintsugi og effektiviteten av digitale detoxer.
