Tønsberg kommune

Færder kommune

promus

Norsk (bokmål)

Audun Myskja mener at pusten er undervurdert både av leger og blant folk flest. I denne boken beskriver han hvordan pusten kan brukes til å få kropp og sinn over i gode spor. Pusteteknikker hjelper mot stress og slitenhet, og gjennom konkrete metoder kan man gjøre treningen mer effektiv, avspenning dypere og konsentrasjonen skarpere. Pusten kan også brukes terapeutisk for de som sliter med angst og andre psykiske plager. Omtaler er utarbeidet av BS.

Pust

nøkkelen til styrke, helse og glede

Bøker som ligner på “{title}”

Titler i huskeliste

Utestående gebyr og titler knyttet til gebyr

titler

Tittel	Pust : nøkkelen til styrke, helse og glede
forfatter	Audun Myskja
Språk	Bokmål
Utgivelsesår	2019
Utgiver	J.M. Stenersen
Utgivelsessted	Oslo
Innbinding	heftet
Form	Bok
ISBN	978-82-7201-670-7

Kontakt

Om biblioteket

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet

Kontakt

Om biblioteket

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet