Tønsberg kommune

Færder kommune

promus

Norsk (bokmål)

Lege Audun Myskja deler erfaringer fra sitt eget liv og hans karriere som behandler om det å finne fred, indre ro, og dempe stress. Boken inneholder ulike kroppslige teknikker og øvelser for å håndtere hverdagsstress og vanskelige følelser, og søker blant annet å hjelpe med å kunne hvile og sove, møte seg selv og egne følelser, og lytte til sin indre stemme. Audun Myskja er fagveileder ved Nasjonalt kompetansesenter for kultur, helse og omsorg, og har arbeidet som spesialist innen allmennmedisin. Omtalen er utarbeidet av BS.

Kunsten å finne ro

Hvordan håndtere stress og møte livet med sinnsro, trygghet og tillit

cover_title

Bøker som ligner på “{title}”

Titler i huskeliste

Utestående gebyr og titler knyttet til gebyr

titler

Tittel	Kunsten å finne ro
forfatter	Audun Myskja
Språk	Bokmål
Utgivelsesår	2021
Utgiver	Cappelen Damm
Utgivelsessted	[Oslo]
Innbinding	heftet
Form	Bok
ISBN	978-82-02-70132-1

Kontakt

Om biblioteket

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet

Kontakt

Om biblioteket

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet