promus

Svensk

Medisinske mirakelkurer holder sjelden hva de lover. Et unntak er fysisk aktivitet. Men hvor mye og hvilken aktivitet må til for å oppnå skikkelige helsefordeler? De to legene bak denne boken har samlet alt de mener at man trenger å vite om trening. Noen av funnene er: For hver time man er fysisk aktiv, forlenges livet. Livsstilen du velger kan forandre genene dine og gå i arv. Kun 10 minutter om dagen kan gi fantastiske resultater. Raske spaserturer beskytter mot demens, Alzheimer og Parkinson. Og alle mennesker kan trene, uansett forutsetninger.

Hälsa på recept

Tønsberg kommune

Færder kommune

Bøker som ligner på “{title}”

Titler i huskeliste

Utestående gebyr og titler knyttet til gebyr

titler

Trening

Carl Johan Sundberg

Som forfatter

Emner knyttet til Carl Johan Sundberg

Kontakt

Om biblioteket

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet

Kontakt

Om biblioteket

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet

Carl Johan Sundberg

Som forfatter

Alle kan trene : tren smartere, føl deg bedre, lev lenger

Emner knyttet til Carl Johan Sundberg

Kontakt

Om biblioteket

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet